Quienes lloran con frecuencia suelen tener la capacidad de anteponerse a las adversidades, comentó.
Isaac Rosales | Astillero Informa
La psicóloga Silvia Severino explicó a través de sus redes sociales que, contrario a lo que puede pensarse desde el sentido común, “las personas que lloran por cosas pequeñas no son débiles“.
“Llorar no es debilidad, es fortaleza psicológica. Aunque muchos creen que es un signo de debilidad, la ciencia dice lo contrario”, dijo en un video que difundió a través de su cuenta de TikTok.
“Llorar ayuda a procesar emociones complejas y libera estrés acumulado. Es una muestra de buena regulación, inteligencia emocional y conexión real con tus sentimientos. Además, quienes lloran con frecuencia suelen ser más resilientes y se adaptan mejor al cambio“, sostuvo.
En este sentido, se ha documentado que las lágrimas emocionales liberan oxitocina y endorfinas, conocidas como las “hormonas del bienestar“, las cuales actúan como analgésicos naturales que ayudan a aliviar el dolor físico y el sufrimiento emocional.
Por otra parte, el llanto facilita la eliminación de toxinas y hormonas asociadas al estrés, como el cortisol, lo que reduce la ansiedad en el organismo.
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