“Les voy a dar un consejo que nadie me pidió”, el mensaje sobre la Vitamina D de la doctora venezolana que se volvió viral (Redacción Astillero Informa)

04 de noviembre de 2022 – Este jueves a través de la plataforma de Twitter la médico, Ariana Baptista da Cunha, compartió un consejo sobre la Vitamina D, y es que señaló mediante un hilo en su cuenta que solicitar exámenes de sangre para evaluar los niveles de vitamina D, pues aseguró que es importante para los huesos y para evitar tipos de enfermedades como cáncer.

La especialista informó con base en evidencia científica que las personas con niveles bajos de vitamina D llegan a tener más riesgos de padecer diabetes, así mismo, argumentó que suplementarse con D3 50,000 IU también mejoró la ansiedad de pacientes mujeres.

Empecemos con la evidencia cientifica: este estudio demuestra niveles bajos de vitamina D llevan a tener más riesgo de diabetes y aquí señalan como suplementarse con vitamina D3 50,000 IU mejoró el índice HOMA. También mejoró la ansiedad en estas pacientes mujeres. pic.twitter.com/JEY8YvAWKj

— Ariana Baptista da Cunha 🧬👩‍⚕️🔬 (@dra_regenmedica) November 3, 2022

Aunado a lo anterior, detalló que un estudio demostró que pacientes con cáncer que consumieron vitamina D3 50,000 IU no llegaron a metástasis, sobre todo quienes no padecían de sobrepeso u obesidad, además, agregó que la suplementación de la vitamina previene el estrés oxidativo.

Cómo conclusión, la vitamina D es importante para el organismo. Recomiendo la exposición al sol en las mañanas 1 hora, sin protección solar porque la mejor absorción de vit D es via piel. Tampoco es estar todo el día sin protección solar por la alta incidencia de cáncer de piel.

— Ariana Baptista da Cunha 🧬👩‍⚕️🔬 (@dra_regenmedica) November 3, 2022

Cabe destacar que la doctora puntualizó que la vitamina D es importante para el organismo, por lo que recomendó la exposición al sol en las mañanas (1 hora), además de consumir alimentos como el salmón o la yema de huevo, pues son ricos en dicha vitamina.

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