#CalidadDelSueño

Dormir mal reduce, en promedio, entre tres y cuatro años de vida: gerocientífico (por Isaac Rosales de Astillero Informa)

diciembre 19, 2025

Además, tener menos ciclos REM puede aumentar el riesgo de padecer alzhéimer. Isaac Rosales | Astillero Informa El gerocientífico Israel Pichardo-Casas afirmó que, en…

México entra al Top 5 de países con trastornos de sueño a nivel mundial (nota de Juan Manuel Flores en NotiPress)

marzo 14, 2024

Juan Manuel Flores | NotiPress El Día Internacional del Sueño fue promovido por la Sociedad Mundial del Sueño en 2008, con el objetivo de crear conciencia…

Dormir con compañía afecta la calidad del sueño, afirma médico influencer. Hallazgos científicos matizan su opinión (nota de Andrés Rangel Garrido en Quinto Poder)

junio 21, 2023

Un experto afirma que es muy malo dormir en pareja, pero estudios científicos dicen lo contrario. Andrés Rangel Garrido / Quinto Poder Dormir es…