¿Por qué septiembre es el mes amarillo? (nota de Anel Rangel en Quinto Poder)

Si necesitas ayuda personal o es para un conocido, leer esto podría guiarte para una prevención sobre el tema

Anel Rangel / Quinto Poder

Existe una campaña que recibe el nombre de Septiembre amarillo es mundialmente conocida, destinada a crear conciencia para las personas que desean quitarse la vida o lo han pensado al menos una vez. La Organización Mundial de la Salud ha fijado el 10 de septiembre como Día Mundial para la Prevención del Suicidio. Este movimiento surgió después de que Mike Emme, de 17 años, se privara de la vida en los Estados Unidos. Era conocido por su personalidad afectuosa y su auto Mustang amarillofavorito. Lamentablemente, ni su familia y amigos notaron las señales que el joven estaba dando para morir. En el funeral decidieron armar una canasta de cartulinas amarillas y cintas con el mensaje “Si necesitas ayuda, pide ayuda”.

Esta acción ganó grandes proporciones que se extendió por todo el país y hoy se practica en todo el mundo. El principal objetivo de la campaña es sensibilizar sobre la prevención de este acto que atenta contra la vida, buscando alertar a la población sobre la realidad de la práctica en el mundo.

Debido a que aún en pleno 2023 es un tabú, a quienes están pasando por este tipo de situaciones les puede resultar muy difícil pedir ayuda y demostrar que están sufriendo. Por lo tanto, puede ser muy difícil hacerse notar por aquellos que están cerca, así que tenemos que estar atentos. 

Su actitud comienza a ser otra de repente, se comportan de manera inusual, se aislan, dejan de hacer cosas que antes hacían, como salir con amigos, estar con su familia, pasear, interactuar en redes sociales, etc., prefiriendo estar solos y sin contacto.

Sus reacciones se vuelven agresivas, se nota en en la manera de hablar y en actitudes que no son acordes con la situación, poniéndose más nerviosos e irritados con mayor facilidad. Tiene ataques de llanto y mucha tristeza sin motivo aparente.

Empiezan a hablar más de la muerte, mostrando preocupación o hablando de su propia muerte, se interesan más por temas y canciones relacionadas con la muerte, sin interés en la expectativa por el futuro.

Textos y comentarios relacionados con la muerte como: “Te dejo en paz”; “Solo estorbo”; “Quería dormir para no despertar jamás”; “Nada cambia, quería morirme para que al menos mejorara”. Situaciones como estas a menudo se ven como un chantaje emocional o alguien que intenta llamar la atención, pero puede ser un grito de ayuda.

Puedes evitarlo, si conoces a alguien que está pasando por situaciones difíciles y está mostrando conductas como las mencionadas, mantente al tanto, porque es posible que necesite ayuda y no la pueda conseguir sola. 

Si te preguntas cómo actuar con esa persona, busca un lugar reservado y un tiempo adecuado para hablarlo. Necesita sentirse segura y ser escuchada sin juzgarla, y saber que tendrá apoyo para superar esta situación. Animala a buscar ayuda profesional como un psicólogo y un médico lo antes posible. Y ofrécete a estar con ella en este momento, si es necesario. 

Si te das cuenta de que es muy frágil emocionalmente y puede cometer algo contra su vida en cualquier momento, no la dejes sola. Busca inmediatamente atención médica de emergencia y comunícate con alguien de confianza. Ella necesita estar a salvo. 

Sobre todo no le juzgues, eso no la ayudará en nada, si la intención es ayudar reserva tus opiniones, evita frases vacías de aliento. “Mira la vida por el lado positivo…” La persona que se encuentra en una situación desesperada necesita toda la ayuda necesaria para salir adelante de esta situación, así que en lugar de este tipo de frases dile “Vamos, te acompaño, no estás solo“. 

Si tienes alguna duda a dónde acudir o con quién hablarlo, 014 es una línea de la Vida de ayuda profesional para personas con depresión. La atención temprana de la depresión puede prevenir intentos de privación de vida o su consumación.